亚洲电影第三页,亚洲午夜av,亚洲免费视频一区,久久免费视频观看

當前位置: 首頁 > 足球 > 西甲

阿斯:弗里克將開啟魔鬼訓練,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤

2025-07-13 23:10:28

體育播報7月13日宣 據《阿斯報》報道,弗里克在新賽季首個訓練日就展現出決心,35名球員接受全面體檢后,將迎來訓練“地獄周”。

本周將進行十次訓練,沒有休息日。周一17點,所有球員將在體育城集合稱重并吃點心,隨后于18點開始訓練。預計訓練將持續兩小時,重點在于體能訓練。訓練結束后,球員們將在俱樂部用餐后回家。

這一周將有三次雙訓,分別安排在周二、周四和周六。早晨的訓練定在9:30,以避開酷熱的天氣,球員需提前一小時到達。例如,周二中午12點在體育城用餐后,球員們有五個多小時的自由時間,然后在17點返回,并于18點開始訓練,晚餐也在俱樂部解決。

周三、周五和周日,球隊只有上午的訓練,下午可以自由活動。不過,所有上午的訓練仍會在9:30開始。顯然,如果弗里克發現球員過于疲勞或想獎勵他們的努力,訓練計劃可能會有所調整。

取消周六下午或周日上午的訓練也是可能的,每次訓練前,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤,由體能教練米洛斯-馬約爾負責記錄每日體重。十次稱重開啟這一周,確保每個細節都得到嚴格控制。

主站蜘蛛池模板: 阜阳市| 弥渡县| 麻栗坡县| 静安区| 电白县| 安陆市| 乡城县| 修水县| 疏附县| 栾川县| 乌拉特后旗| 陈巴尔虎旗| 济宁市| 涿鹿县| 隆化县| 城市| 阜新市| 集安市| 福海县| 五华县| 澄迈县| 钟山县| 宽甸| 旬邑县| 监利县| 雷波县| 田林县| 洪江市| 疏勒县| 水城县| 彰化县| 津南区| 宕昌县| 永修县| 滁州市| 南陵县| 乐至县| 哈巴河县| 齐河县| 凌源市| 定远县|